Jacopo mi segue da tre anni e mi ha aiutato ad ottenere risultati eccezionali, ho fatto vari record di apnea e nel 2022 sono stato vice campione del mondo, grazie mille coach!

Jacopo è un vero professionista, appassionato del suo lavoro e sempre alla ricerca di innovazione nel metodo e nella tecnologia per aiutare le persone a volersi bene prendendosi cura del proprio corpo ma soprattutto è un’anima bella, gentile e super energetico! Consiglio davvero a tutti/e una consulenza con lui!!!

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Da quando ho iniziato ad allenarmi con Jacopo Querci, il mio corpo ha risposto non solo aumentando la sua tonicità, ma divenendo anche più asciutto, agile ed elastico. Il lavoro aerobico e cardio, unito a quello di potenziamento ed allungamento muscolare, con esercizi molto diversificati, rende l'ora di allenamento completa, nella piena consapevolezza di come il proprio fisico stia lavorando e gradualmente progredendo. Una costruzione corporea assolutamente consigliata anche a chi non ha bisogno di perdere peso.

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Nell'ultimo anno ho seguito i corsi online su nutrizione, fitness e biosincronicità. Il dottor Querci copre una vasta gamma di argomenti a un livello molto profondo e scientifico, ma in un modo altamente accessibile e attuabile, lasciandoti tutte le informazioni e il know-how per costruire migliori abitudini di vita e decisioni nutrizionali.  Il dottor Querci adotta un approccio olistico sulla salute esplorando tutto, dall'alimentazione all'attività fisica, mente e benessere, ottenendo così un approccio equilibrato. Avendo completato i corsi, ho avuto una visita in persona con lui durante la quale mi ha sottoposto a varie analisi. Abbiamo analizzato vari indicatori della mia salute, comprese le prestazioni mentali e lo stato fisico e abbiamo rivisto insieme i risultati dettagliati. In base alle analisi, il dottor Querci ha elaborato un programma personalizzato di alimentazione, fitness e allenamento mentale che sto seguendo.  Sono davvero contento dei protocolli sviluppati dal dottor Querci e sento che riuscirò a raggiungere uno stile di vita e livelli di performance sportiva/mentale desiderati che potrò mantenere a lungo termine.

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